快速催吐的方法有机械性刺激、按压胃部、大量饮水、药物等，都比较干净，但建议正常情况下不要进行催吐，以免对身体造成伤害，但如果是因为误食有毒、有害食物，需要催吐，可选择上述方式。
1、机械性刺激：用手指在舌根上来回移动，或者用筷子、压舌板压迫舌根会引起扁桃腺的反胃和呕吐，直到呕吐的液体变清可以证明催吐的较为干净。
2、按压胃部：在腹部的位置用力的挤压，让人产生恶心的感觉，从而做出呕吐反应，可以让人迅速吐出来。
3、大量饮水：可以饮用大量的水或生理盐水，使胃部产生充盈感，这时候稍微刺激一下舌根，就能起到很好的催吐效果。
4、药物：除以上所说的方式外，还可以在医生指导下使用药物催吐，常用药物有硫酸铜、硫酸锌、盐酸阿扑吗啡注射液等。但要注意不可擅自使用药物催吐，避免造成溶血、肾损伤等后果。
如果因为误食需要催吐，催吐后还要及时前往医院进行进一步治疗。但是，如果是因为想要瘦身而去做催吐，那就是很不明智的做法，因为呕吐会对人体造成伤害，还会造成胃黏膜、食管黏膜的损害。